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咳嗽的自我辨治

文章来源:中医中药养生报  提供者:白头翁  日期:2011/2/12  察看次数:970

    肺咳 表现为呼吸不畅、喘息、咯血等。治疗时可按压两肘窝外侧,先由轻到重,顺时针揉20圈,速度要慢;再由重到轻,逆时针揉20圈,速度要快。此法每天下午3点左右做1次,连续做9天,能补肺气、清邪热、理肺络、除肺咳。

  心咳 表现为一咳嗽就会胸口疼、嗓子疼、咽喉肿、声音嘶哑等。可用五指揪胸口皮肤,先左手,再右手,各揪10次;然后由胸口揪到喉咙,重复7次。此法每天中午12点左右做1次,连续做2~7天,能调理心肺、祛除邪热、清心止咳。

  肝咳 表现为咳嗽的时候两胁下疼,腰一转两胁就开始发胀。可用双手自锁骨下窝开始往下向乳头、两胯外侧捋皮肤,同时逐渐以掌变拳,再反复做,共8回。此法每天早上7点左右做1次,连续做3~8天,能疏通肝气、理顺肺气、开郁止咳。

  脾咳 表现为咳时胁下开始疼痛,隐隐连及肩背,身体活动时就会加剧咳嗽。可取坐位,两手掌从脚踝外侧往上,沿身体外侧至腹部两侧,轻拍腹部两侧,再揉动腹部5周。重复做10回。此法每天早上10点左右做1次,连续5~10天,能健脾和胃、顺气止咳。

  肾咳 表现为咳嗽时,背部从腰至肩发散性疼痛。以食指、中指、无名指三指,从脚尖沿脚跟至两腿外后方,大腿内侧至会阴,肚脐至胸部,缓慢点按,重复6次,力度由轻到重。此法每天睡前1次,连续30天,能助肾气上达咽喉,温肺止咳。


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