心跳快 别紧张别忽视

      心跳快是现代人普遍存在的问题, 小孩的心跳快是正常的生理现象，若成年人心跳快，就可能是身体存在问题的信号了。首先要确诊心脏本身是否存在问题, 若排除重大疾病, 不妨求助中国传统医学自己调理。

     心跳快在中医里是数脉，说白了，就是你的血已经少极了使人体不得不用加快流速来维持你的生命。要想治疗，首先要按照四季睡眠让自己的血多起来，然后才能一步一步解决问题。

      两大法宝: 敲心包经+睡眠 

     什么是心包呢？心包是心脏外膜组织，主要是保护心肌正常工作的。中医说，心包是一个独立的经络，许多病症都和这个经络有关。从解剖学来看，心包是心脏外部的一层薄膜，和心脏之间有部份体液，做为心脏和这层膜之间互动时的润滑剂。 敲心包经，每天两次，每次10分钟。如果自己没有力气，就请别人帮你敲，一个月左右就能自己敲了。

     晚上要早睡，90次每分钟或者心跳更快的人，20～21点就去睡。

     如图，在心包经的穴位进行按摩，在图中所标示的位置附近寻找穴位，找到了穴位，稍用力压就会感到明显的痛感就对了。每天在每个穴位按摩2-3分钟。除了心包经之外，应再按摩任脉的膻中穴（两乳之间）和膀胱经的昆仑穴（外侧脚 踝后方腱前凹陷处），其中昆仑穴的按摩应在按摩心包经之前实施，这样比较容易将心包积液排出。 另外,自己为自己压心包经的内关穴，在手臂阴面正中线，腕横纹上三指，两条大筋之间。还有就是心经的极泉穴，把右手的五个手指捏在一 起，然后伸到左手的胳肢窝正中，用一点力往里顶，是痛的，在自己能承受的力度范围内，一直顶在那里，手酸了休息一会儿，再去做，每天不少于10分钟。

      坚持敲心包经与早睡，你的身体才会有根本改变。