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老年人养身经

提供者：dengyiduan 　日期：2012/6/20 　察看次数：832

       母鸡炖大枣，常食抗衰老。
       饭前先喝汤，老了不受伤。
       饮食八分饱，百岁不显老。
       动为纲，素为长，切忌怒，酒适量。
       该吃吃，该喝喝，啥事别忘心里搁。
       树老怕空，人老怕松，从严以终。
       基本吃素，饭后百步。
       遇事不怒，劳逸适度。
       身怕不动，脑怕不用。
       气大上身，量小短寿。
       春捂秋冻，少生杂病。
       不求虚胖，但求实壮。
       不气不愁，活到白头。
       练出一身汗，小病不用看。
       早起活活腰，一天精神好。
       少吃有滋味，多吃伤脾胃。
       饭前喝口汤，强似开药方。
       吃饭不要闹，吃饱不要跳。
       想长寿，多吃豆腐少吃肉。
       勤吃药不如勤洗脚。

文章评论（共 2 条评论）

评论者： deng

评论时间：2012/6/22 7:50:54

谢谢文胆兄的指正。可能上传时出现了乱码，现巳改正。

评论者：文胆

评论时间：2012/6/21 12:12:19

喳先生：“老了不受恕？”是什么意思？

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