我们对心理咨询方向做个定位。你要让老人快乐起来，就必须让老人们做到热爱生活和工作;心情舒畅，精神愉快;情绪稳定，适应能力强;性格开朗，通情达理;人际关系适应强。

　　如果更具体的细化，就是：
1)老人对周围环境有充分的安全感;
2)充分了解自己，并能于小辈交流心声;
3)有切合实际的目标和理想;
4)与现实环境保持接触;
5)能保持个性的完整与和谐;
6)具有从经验中学习的能力;
7)能保持良好的人际关系;
8)适度的情绪和控制;
9)在不违背集体意识的前提下有限度地发挥个性;
10)在不违反社会道德规范的情况下，能适当满足个人的基本需要。

　　其实，老年人的心理养生相对于晚辈来就，就是精神赡养。上述的老年人心理养生之道，归结起来，就是四个字：动、仁、智、乐。“动”，就是多运动;“仁”，就是心地善良，待人宽厚;“智”，就是勤于学习，科学用脑，尤其要善于用科学的知识指导养生保健;“乐”，就是保持乐观情绪，保持好奇心，时刻保持积极向上的心理状态。

　　其实，老年人的心理养生相对于晚辈来就，就是精神赡养。上述的老年人心理养生之道，归结起来，就是四个字：动、仁、智、乐。“动”，就是多运动;“仁”，就是心地善良，待人宽厚;“智”，就是勤于学习，科学用脑，尤其要善于用科学的知识指导养生保健;“乐”，就是保持乐观情绪，保持好奇心，时刻保持积极向上的心理状态。