过日子，一日三餐、饱尝酸、甜、苦、辣、咸、甘、辛，有人再加烟、酒、茶。吃点煎、炒、炸顿觉“热气”，多喝清汤又嫌“寒”了，食肥一点又话“滞”了，又是“湿热”，又是虚寒”……叫你吃？像上刀山、油锅般险恶；不吃？苦行僧的日子怎么过？本人号称“老饕”，素不择食，但“调和”之道是不可或缺的，不然怎能活到今天？食不过量、矫不过正，完全靠自我调节，本人戏称———赶鬼出、赶鬼入！

      今日开此栏，胡咒自己的求生之道的一点体会。据长辈指点：每天须反省自己昨天的经历、今天的感觉，就是：(一)排泄是否正常——每天须有定时的排泄，这就是人们所说的排毒。(二)正常的饮食。(三)正常的睡眠。万不可掉以轻心！